紫金会所。
专享房间，宋元半躺在沙发上，舒舒服服，瞅着大屏幕。
梅姐给他讲解了一番，异能者的体质划分。
体质等级参照异能等级，也划分为十三个大等级，一品、二品、三品……十三品。
体质与异能的等级对应关系，很简单。
一品对应一阶。
二品对应二阶。
三品对应三阶。
十三品对应十三阶。
“体质好比一把枪，异能则是子弹，枪与子弹互相对应、匹配，才可以有效的发射，发挥出最大威能。”
梅姐娓娓道来。
“如果子弹的等级比较高，偏偏枪的等级比较低，譬如用二品枪，发射三阶子弹，或许也能发射、射杀对手。但是就在子弹爆发的那一瞬间，对于枪的加持负荷很大、压力很大、如果承受不住，枪就会崩溃。”
“即便承受住了，整个枪体结构也会有一定程度的损伤。”
“宋先生，您现在就是这种情况。”
“您的体质仍然属于普通人的等级，但是您已经觉醒了异能……您的子弹很厉害，您的枪很一般，所以您施展异能之后，感觉身体不适，全身酸痛，您已经受伤了。”
宋元听明白了。
他问梅姐：“怎么办？”
“首先，调养、修复体质。”
“然后，强化锻炼，大运动量的，持续性的，持之以恒，增强体质，我会制定一个日程详细的体质增强计划表。”
“宋先生，您一定要在我的指导下，严格按照计划表来锻炼。”
“好滴，明白。”宋元很随和。
开始了。
前三天，很轻松。
在梅姐的指导下，宋元服用了一些活血化瘀、修复内伤的药丸，做一些类似瑜伽、太极拳的运动量不是很大的导引运动。